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Les clés de la connaissance (immersif)

5 jours en résidentiel

La Boite à outil de la conscience : faire l’expérience d’outils de connaissance de Soi, pour traverser les étapes de la vie avec davantage de clarté et conscience.

welcome life

Les enseignements exploreront l’accueil et l’alchimie intérieure, le yoga et la connexion aux différents corps, la nourriture consciente.

Exemples de ce que vous pouvez être amené à vivre :

    • Valoriser ses forces et expériences
    • Jeux, exercices de confiance et de ressentis
    • Moment de silence pour les intégrations
    • Ballades de connexion à la nature
    • Cuisiner ensemble
    • La célébration de Soi (moment cérémonial de soi avec soi), comment s’honorer
    • Renouer avec le plaisir de l’enfant
    • Exercice d’expression en binôme et en groupe.
    • Vivre le remerciement et le pardon…

Les enseignements se feront en fonction et au rythme de l’énergie du groupe.

Sans être un programme figé, en voici les principales thématiques :

Le corps : se connecter à son véhicule, par l’écoute, la respiration, le mouvement, le yoga, les marches.

La nourriture : comment préparer et varier l’alimentation, manger en conscience.

Nos systèmes :
Réfléchir, décider et se laisser guider en conscience.

Les mécanismes de la psyché :

    • Les automatismes des blessures (béquilles)
    • Le mental
    • Le monde émotionnel
    • les intuitions
    • La notion d’intention
    • La pensée ‘positive’
    • L’observateur intérieur
    • La gestion comportementale (1)

Notre environnement et nous :

    • La nature, l’intérieur et l’extérieur, le miroir
    • La création de nos réalités
    • Les possibles et le quantique
    • Le multi dimensionnel
    • La gestion comportementale (2)

L’approche des énergies
L’énergie de Vie
Les énergies masculines et féminines
Utiliser son énergie créative
Le 123 des soins énergétiques

Les bases de la communication non violente (le je)
La pratique des accords Toltèques
Nous partagerons une cérémonie de Temazcal, rituel ancestral de purification chamanique.

Les enseignements seront ponctués de pratiques guidées, seuls, en binômes, ou en en groupes, de méditations, de temps d’échanges et d’intégration.

**Préparation**
Nous vous invitons à lire ou écouter les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.
Ci dessous le lien vers la version audio sur Youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=uLvGfeJXsyQ&list=PLEpfBgBazwcSL7A572JewODPoQJ8Lsq-s&index=4
Nous vous invitons également à initier une pratique de Yoga doux, Qi Gong et/ou méditation à raison de 3 séances hebdomadaires de 30 minutes, de préférence le matin.

**Infos pratiques**
L’hébergement est simple et en chambres individuelle ou partagées en fonction des lieux choisis.
La nourriture est préparée en conscience et végétarienne.

**Informations**
life@equalium.org

*traductions en anglais et espagnol

« With a passionate and supportive teacher-crew guiding, it was a joy to plunge deep into myself and open up to new possibilities »
Peter

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