Du Cerveau à l’Émotion : Comment Nos Expériences Façonnent Notre Réponse Émotionnelle

Introduction
Les émotions, ces réponses complexes et souvent insaisissables à nos expériences, restent un sujet de fascination tant pour les chercheurs que pour le grand public. Alors que ces phénomènes psychologiques ont longtemps été l’objet de spéculations et d’études, ce n’est que récemment que les avancées en neurosciences ont permis de commencer à cartographier le paysage complexe du cerveau émotionnel. Dans cet article, nous explorerons deux aspects clés de ce domaine en plein essor. D’abord, nous passerons en revue le circuit cérébral des émotions pour offrir une vue d’ensemble des régions du cerveau impliquées dans la formation des émotions. Ensuite, nous examinerons comment une nouvelle expérience devient une émotion en passant par un processus cognitif et émotionnel complet.

Le Circuit Cérébral des Émotions : Une Vue d’Ensemble Complétée

Les émotions sont le produit de systèmes cérébraux complexes et impliquent plusieurs régions et réseaux neuronaux du cerveau. Pour clarifier ce processus sophistiqué, nous pouvons le décomposer en plusieurs étapes :
Les Acteurs Principaux
Le Thalamus : Agit comme une station de tri pour les informations sensorielles, en les dirigeant vers les régions appropriées du cerveau.
L’Amygdale : Évalue ces informations pour déterminer leur pertinence émotionnelle, et déclenche des réponses émotionnelles appropriées.
Le Cortex Préfrontal : Est impliqué dans l’analyse cognitive et le raisonnement, et peut moduler ou altérer les réponses émotionnelles initiées par l’amygdale.

Déclenchement de l’Émotion
Tout commence généralement avec une stimulation externe (comme voir un serpent) ou interne (comme une pensée ou un souvenir). Cette information est transmise au thalamus, qui agit comme une station de tri pour les informations sensorielles.

Évaluation Rapide
Le thalamus envoie ensuite cette information à l’amygdale, une région du cerveau associée à l’évaluation émotionnelle. L’amygdale évalue si la stimulation représente une menace ou une récompense et déclenche une réponse émotionnelle appropriée.

Réponse Corporelle
Une fois que l’amygdale a évalué la situation, elle envoie des signaux aux autres parties du cerveau et du système nerveux, y compris le système nerveux autonome, qui contrôle des réponses corporelles involontaires comme la transpiration ou l’accélération du rythme cardiaque.

Évaluation Cognitive
Parallèlement à ce processus, le cortex préfrontal, la zone du cerveau associée à la pensée complexe, à la prise de décisions et à la modération des réponses sociales, reçoit également de l’information sur la stimulation et commence à l’analyser de manière plus détaillée. Cette analyse peut moduler ou même changer la réponse émotionnelle initiale générée par l’amygdale.

Expérience Consciente de l’Émotion
Enfin, la combinaison de ces réponses corporelles et cognitives contribue à ce que nous ressentons consciemment comme une émotion. Ce mélange d’évaluations rapides et de réflexions plus délibérées constitue notre expérience émotionnelle.


De l’Expérience à l’Émotion : Le Processus Cognitif et Émotionnel Complet

Alors que le circuit cérébral donne une vue d’ensemble du « comment », il nous reste à aborder le « pourquoi » et le « quand » – c’est-à-dire, comment une expérience spécifique, surtout une nouvelle, se transforme en une émotion.

Les Étapes
Réception de l’Information : Nos sens captent l’expérience et envoient les données au cerveau.
Filtrage et Analyse Initiale : Le thalamus dirige ces informations vers les régions spécialisées pour une première évaluation.
Évaluation Émotionnelle : L’amygdale prend le relais, évaluant la nature de l’expérience.
Analyse Cognitive et Contextuelle : Le cortex préfrontal modère cette réponse en y ajoutant une couche d’analyse et de raisonnement.
Mémorisation et Association : L’hippocampe et le cortex préfrontal jouent un rôle dans l’association de cette expérience avec une émotion particulière, créant une mémoire émotionnelle.

Implications
Ce processus est dynamique et soumis à l’influence de nombreux facteurs, tels que nos expériences passées, nos attentes et même notre état émotionnel actuel. Il est également adaptable; une expérience qui déclenche une certaine émotion aujourd’hui peut en déclencher une différente demain, en fonction de divers facteurs cognitifs et contextuels.

On peut en déduire que
Les émotions sont le produit d’un orchestre complexe de processus cérébraux, impliquant à la fois des réponses rapides et instinctives et des analyses plus détaillées et réfléchies. Alors que nous commençons à peine à gratter la surface de la complexité de ce domaine, une chose est claire : notre compréhension des émotions et de leur impact sur notre bien-être repose sur notre capacité à décoder les mystères du cerveau humain.
Comprendre ces processus offre non seulement des aperçus fascinants dans la nature humaine, mais offre également des pistes potentielles pour le diagnostic et le traitement des troubles émotionnels et affectifs. Alors que la recherche dans ce domaine continue de croître, il ne fait aucun doute que nos connaissances sur les émotions vont continuer à s’étoffer, offrant de nouvelles perspectives sur ce qui fait de nous des êtres essentiellement émotionnels.

Pour aller plus loin:
Voici quelques sources scientifiques qui pourraient être pertinentes sur le cerveau et les émotions :
« The Neural Basis of Emotion: A Meta-analytic Review » par Kragel, P.A. et LaBar, K.S. publié dans Behavioral Neuroscience.
Ce papier offre une méta-analyse des études sur les régions du cerveau impliquées dans différentes émotions.
« The Emotional Brain: The Mysterious Underpinnings of Emotional Life » par Joseph LeDoux.
Ce livre est une référence clé sur la neurobiologie des émotions, y compris le rôle de l’amygdale et du cortex préfrontal.
« Cognitive, Social, and Emotional Neurosciences: An Integrated Approach » publié dans Psychological Science par Adolphs, R.
Cette étude examine comment le cerveau intègre des informations cognitives, sociales, et émotionnelles pour produire des réponses émotionnelles.
« How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain » par Lisa Feldman Barrett.
Ce livre explore la théorie de la construction des émotions, y compris comment nos expériences et nos pensées influencent ce que nous ressentons.

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Programme complet et minisite de l’évènement

Compétences:

  • Neurologie

Emplacement:

  • Mexique

Langues:

  • Espagnol
  • Anglais

Nous aidons à rétablir le bien-être émotionnel grâce à des thérapies nutritionnelles et épigénétiques qui régulent la neurotransmission.

Afin de réguler votre neurotransmission, nous devons connaître vos niveaux actuels. Nous comprendrons si vous avez des déficiences légères ou sévères, vos niveaux hormonaux, vos acides aminés et la santé de vos mitochondries.

 

 

 

Biographie

Né dans une famille où trois générations de médecins se sont succédé, il poursuit la vocation familiale en devenant chirurgien à la faculté de médecine de l’Universidad Anáhuac, à Mexico, en 2000.

Il suit une formation clinique à la Harvard Medical School dans le Massachusetts en 2001 et 2002 (The Herbert Benson, Md Course in Mind Body).

Il est certifié pour les modules 1 et 2 de la formation à la respiration holotropique dispensée par le Dr Stanislav Groff, États-Unis. 1998-2000.

Il a suivi la formation des modules 1, 2, 3 et 4 de la thérapie régressive enseignée par la psychologue jungienne Rashna Imhasly Gandhi, Inde (2000-2004).

En 2005, il rencontre le docteur chinois Marco Lam qui l’initie à l’art de la phytothérapie et à la préparation de remèdes à base de plantes.

En 2000, il fonde le projet Yolitia Welfare Center dont la vision est la mise en œuvre de technologies, de systèmes et de processus qui régénèrent la santé de l’individu et de l’écosystème. Avec le programme « Living Clean », ils proposent un protocole unique pour le traitement des addictions basé sur l’utilisation de plantes sacrées, la régulation des neurotransmetteurs et le changement des habitudes de vie.

Compétences:

  • Fleurs de Bach
  • Soins
  • Massage aux ventouses

Emplacement:

  • Paris

Langues:

  • Français

Théraphi :

Appareil de thérapie par ondes électromagnétiques qui créé un puissant champ bio actif. Il transmet au corps une information réparatrice pour lui permettre de normaliser son fonctionnement et retrouver l’équilibre.

Médecines naturelles :

Conseil en Fleurs de Bach et élixirs floraux / Apithérapie

Massage aux ventouses :

Massage aux ventouses dans le cadre de programmes d’esthétique et à des fins thérapeutiques.

Formation :

Modules de formation aux élixirs floraux ouverts à tous, sans distinction et entrant dans le cadre des stages reconnus par la Fédération Edelweiss, réseau d’Experts en élixirs floraux. Formations d’apithérapie.

Biographie

Latré est thérapeute, conseillère et formatrice en Élixirs Floraux ainsi que certifiée masseuse aux ventouses. Son parcours a commencé par une pratique de sport intensif, jusqu’à la participation à plusieurs championnats de France de basket-ball et d’athlétisme importantes.

Plus tard, l’opportunité la conduira dans le domaine médical pour un poste de visiteuse médicale. Elle sera employée pour proposer des médicaments et compléments alimentaires naturels aux médecins, naturopathes, acupuncteurs et guérisseurs.ses. Au cours de ces années d’expérience, elle constate l’efficacité de ces médecines sur des patients divers et sur sa propre santé.

Parallèlement à ce métier, elle se forme en tant que Conseillère en Fleurs de Bach et Élixirs Floraux Contemporains.

À présent, elle est Membre d’un réseau d’experts en élixirs floraux : la Fédération Edelweiss et transmet ses connaissances à des groupes.

Elle est également formatrice en apithérapie en pharmacies. L’alchimie de son vécu sportif et de son attrait aux médecines alternatives et au bien être, l’ont conduite à explorer l’appareil Theraphi et les massages aux ventouses, dont elle propose la pratique aujourd’hui.

Latré LAWSON se plaît à combiner sa sensibilité aux outils thérapeutiques, pour permettre aux individus de reconnecter avec leur vitalité.

Elle a créé sa propre forme d’art thérapeutique qui permet de stimuler les processus de guérison naturels du corps pour se remettre en mouvement.

Plus d’info … 

 

Compétences:

  • Guérisseur à main nues
  • Yoga
  • Danse, Pilates
  • EFT
  • Acupressure
  • Massage du ventre

Emplacement:

  • Genève

Langues:

  • Français

Praticienne en Libération Corporelle et Emotionnelle.

J’amène à développer son ressenti intérieur sur des bases de yoga, pilates et danses.

Créer du dialogue et faciliter le mouvement dans le ventre entre les organes.

J’accompagne au renforcement des différentes structures du corps par le mouvement et la respiration principalement.

Je propose une approche globale incluant des soins et accompagnements au mieux Être.

Mon objectif est de réguler et accompagner son corps dans son quotidien le plus simplement possible.

 

Globality est une méthode globale sur des bases de danse, yoga, pilates et tao healing.
✨️Révision des bases de la marche, de la manière de se tenir debout afin d’engager les chaines musculaires dans leur globalité et non par contraction ciblée.
✨️ Nous utilisons souvent qu une partie du pieds ce qui nous fait perdre en performance et force et stabilité. 
✨️Solliciter en premier lieu les muscles profonds et fascias avant les muscles superficiels (tablettes de chocolat ) ce qui allégera le dos et épaules.
✨️Observer comment le ventre se contracte à l’effort ? as t il tendance a pousser les organes vers le bas ? 
✨️Eviter de brûler les étapes et revenir à des exercices simple et secure.
✨️Reposer une base, une structure qui servira dans toutes les activités physiques même le ménage et la vaisselle.
✨️Pour libérer les tensions dans le dos bizarrement il faut aussi s’occuper de son ventre, ses organes et son psoas.

en savoir plus sur douceurdetre.ch

Biographie

Depuis mon plus jeune âge la musique et la danse m’accompagne.

Dans les moments difficiles j’ai pu .vivre et libérer mes charges émotionnelles.

D’une nature hyper-sensible je perçois le subtil. Chaque jours, je me redéfini grâce à des apprentissages constant et des pratiques.

C’est par le mouvement et la considération de mon ventre  que j’allège mon corps, ma tête et mes émotions.

J’ai pris conscience d’une bonne partie de mes schémas personnels et familiaux, croyances, conditionnements et c’est par la douceur que je décide aujourd’hui d’avancer et de transmettre.

Je me suis formée, pendant plus de 10 ans, à différents enseignements :

– Pilates, Fascia et Mouvement par Séverine Jacinto

– Danse et périnée par Ingrid Bizaguet

– Yoga, Enseignant 200h par School of Sacred Life

(voie tantrique, kundalini, kryia, yin, ashtanga, hatha, rire)

– Chi nei Tsang 500h Universal Healing Tao par Mantak Chia

-Guérisseur à main nue Niveau 1 & 2

-Alchimie de la Vie Equilibre des éléments en soi et autour de soi dans les 3 règnes.

-Accompagnement Juste Quel posture en tant qu’accompagnant. avec Arnaud Colin

-Praticienne en Essences Florales de plantes maîtresses par Tatwa

-EFT taping (Technique de libération émotionnelle)

– Acupressure Access Bars

– Danses (Rock&roll, Salsa, Forro, Wcs, moderne jazz, classique, hip hop, zumba instructrice, contemporaine)

– Qi Qong

J’ai décidé de partager mon expérience et outils en accompagnant les personnes désireuse de mieux être et dans la douceur.