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Nutrition & Micro-nutrition

L’alimentation est un pilier pour l’équilibre de notre santé. Une alimentation qui respecte les besoins en macro et micronutriments est la base de la santé. Pour cela, il est important d’avoir une alimentation diversifiée et équilibrée.

Les aliments ultra transformés, raffinés sont le plus souvent pauvres en nutriments et viennent détériorer l’équilibre de notre alimentation

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Carte du monde de nos accompaganteur qui exercent cette technique, dans le cas d’un soin en présence dans votre région.

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Pour en savoir plus

Nous sommes ce que nous mangeons, nos muscles, nos os, notre immunité, notre cerveau, nos hormones, tous les organes qui constituent notre organisme se forment et s’équilibrent grâce à l’apport en nutriments de qualité.

L’objectif de la nutrition santé est d’optimiser l’assiette alimentaire et apprendre à « bien manger » avec une alimentation saine et nutritive profitable à toute la famille. Ainsi, les aliments consommés seront mieux assimilés par l’organisme.

Lors de la première consultation, un bilan nutritionnel sera effectué afin d’identifier les besoins et améliorer l’assiette alimentaire selon l’objectif mis en place. Un programme nutritionnel sera adapté à vos besoins.

N’hésitez pas à apporter lors de cette consultation vos bilans biologiques, il est aussi possible d’en faire la demander si besoin pour identifier les carences et les combler si nécessaire.

Grâce à la nutrition santé, il est possible d’améliorer l’état de santé sur les déséquilibres suivants :

  • Surpoids
  • Troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, gaz, constipation, diarrhée)
  • Préparation ou récupération pour les sportifs
  • Maladies inflammatoires chroniques
  • Douleurs articulaires
  • Allergies / intolérances
  • Reflux gastro-œsophagien

(Liste non exhaustive)

Il est aussi possible d’améliorer l’alimentation chez les personnes qui souhaitent optimiser leur hygiène alimentaire : femme enceinte, enfant, et sénior.

Nous vous proposons un accompagnement personnalisé en nutrition et micro-nutrition avec une approche holistique dans le respect de l’individu.